今回はガチで痩せたいダイエッターのための低脂肪・低糖質・高タンパクなチーズケーキだよ(^^)/
痩せる粉の中でもイチオシのイヌリン使ったけど、小麦粉・片栗粉・オートミール粉など粉類は代用できるのでぜひ作ってみてね！！
※イヌリンの一日の摂取量目安は9gです！食べすぎないように注意★
動画で使ったクッキー生地の動画はこちら▼
【小麦粉不使用】材料3つ！おからパウダーで作る簡単クッキー
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【ガチで痩せるチーズケーキ】（15.5×12.5×2.6cmのバット1台分）
〈材料〉
・裏ごしカッテージチーズ 100g
・卵 1個
・ラカントS等お好みの甘味料 15g
・イヌリン 20g（またはオートミール粉、片栗粉等 10g）
・お好みのミルク 50g
（・バニラオイル 数滴）
《作り方》
1.上から順番にボウルに入れ、その都度よく混ぜる（全て一気にブレンダーでガーしてもグー！）
2.バットにオーブンシートを敷き、1の生地を流す（下にクッキー生地を敷きたい場合は動画参照）
3.180℃に予熱したオーブンで35分焼く（焼き加減は型によって調節してね）
4.焼けたら型から外し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。冷えたらカットしてね！
※動画内で使っている甘味料はエリスリトールとらかんか顆粒を4：1でブレンドしたものを使ってます（ちょうど普通のお砂糖と同じくらいの甘さになって便利～♪ラカントSよりコスパも良いよ！）
【自家製ラカントSの作り方動画はこちら▼】
※らかんか顆粒は体内で吸収されない実質ゼロカロリーの甘味料です（カロリー・糖質量の表記があるレシピはらかんか顆粒を含まないで計算しております）
【動画内で使っている食材・調理器具＆おすすめ食材】
《おすすめダイエット甘味料》
・らかんか顆粒（超絶おすすめ！お砂糖より甘いよ）
らかんかこうぼう らかんか顆粒 500g
