【ダイエット】1週間でお腹がペタンコになる筋トレをご紹介✨

初の筋トレ動画です！✨
最近毎日マックを食べ、ぐーたらしすぎて腹が出ました爆笑

やればやるほどお腹がペタンコになります！
ぜひ見ていただけると嬉しいです😊
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#ダイエット#筋トレ #腹筋 #静岡#看護師