【シーフードミックスでつくれて簡単！食物繊維たっぷりでダイエットにも】オートミールと里芋の海鮮お好み焼き｜レシピ・作り方

【目次】
0:00 オープニング～材料紹介
1:00 作り方 手順１．里芋を切りレンジで加熱し潰す。キャ