【ダイエットメニュー】初心者から女性向きの超簡単ダイエットメニュー！誰でも出来るエクササイズ！

https://www.youtube.com/watch?v=IYuIWLsVT_o

2週間のダイエットメニューを紹介します。
超簡単です！ぜひチャレンジしてみてください。

#ダイエット #なかやまきんに君 #初心者向け ＃女性向け#自重トレーニング#宅トレ

音楽: Shave
ミュージシャン: Marco Lazovic
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