【1週間でここまで変わる！？】ぽっこりお腹のイケメンを救う #treemaintenance #ダイエット #筋トレ

ぽっこりお腹のイケメンを救いたいシリーズ
1週間で早くも変化がでてました。
今回は体幹トレーニング&腹筋編です
まずは1本