低糖質なオートミールクッキー４種類の作り方です。
すぐに出来ちゃう超簡単レシピです！
ヘルシーで低カロリー！どれも美味しいです。
【バナナクッキー】
■オートミール ２０ｇ
■バナナ 半分もしくは１本
■ココアパウダー（彩りが欲しければ）
【きな粉クッキー】
■オートミール ２０ｇ
■水 ２０ｍｌ
■きな粉 適量：目安１０ｇ（お好みの量で）
■甘味料 適量（お好みの量で）
【ごまクッキー】
■オートミール ２０ｇ
■水 ２０ｍｌ
■ごま 適量：目安１０ｇ（お好みの量で）
■甘味料もしくは塩 適量（お好みの量で）
【青のりクッキー】
■オートミール ２０ｇ
■水 ２０ｍｌ
■青のり 目安１０ｇ（お好みの量で）
■甘味料もしくは塩 適量（お好みの量で）
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毎週末、祝日など
#オートミール #クッキー #低糖質おやつ
