#ダイエット #痩せる #スープ #脂肪燃焼スープ ＃コンソメスープ
今回は、忙しい朝や疲れている時にもオススメな
脂肪燃焼スープをつくりました！
・疲労回復
・脂肪を減らす
・体を温める
・腹持ち良し
・便秘解消
にも効果です！
寒くなり冷える季節。
脂肪も燃やして体も芯から温めてホットになりませんか？？
冬はこの痩せるコンソメスープで決まりです！
▽今回のレシピ▽
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【 材料 1人前 】
・しめじーー適量
・小松菜ーーー少々
・玉ねぎーーー1/3
・プチトマトー2個
・鶏胸肉ーーー100ℊ
・ブロッコリー1/8株
【味付け】
・オリーブオイルーー小さじ1（5ℊ）
・バジル少々
・タイム少々
・コショウ少々
☆ガーリックパウダー小さじ1/4
☆水－－－－－－－－300cc
☆コンソメーーーーー小さじ1
☆容器に入れるときの「陽気」な気分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画を見てくださり楽しさを感じられましたら
高評価👍とチャンネル登録をお願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ダイエットサポートやってます！】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
動画の再生リスト
【 ダイエットレシピ 】
∟
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟
【 お尻を引き締
