Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

🍠で14kg痩せた私が教える【焼き芋界NO.1 🍠簡単、時短、美味しく作れる㊙︎焼き芋レシピ】

🍠で14kg痩せた私が教える【焼き芋界NO.1 🍠簡単、時短、美味しく作れる㊙︎焼き芋レシピ】

ずっと独り占めしてしまってた焼き芋レシピ🥺🍠✨
焼き芋って調べてもオーブンで2時間とかのレシピが多くて
せっかちな私には待てへん。と思って見つけた最強レシピ!!

レシピ
・水でさつまいも洗う
・水切ってそのままオーブントースターに入れる
温度🌡200〜220度
時間🕒片面20分ずつ
(大きいのやったら25分ずつくらい)
すぐ食べるとホクホク!
半日〜1日置くと、ねっとり!さらに甘みが凝縮される♥
焼き芋にしたらGI値高くなるって聞いたから
最近は冷やし焼き芋にして気持ち紛らわしてる😂

私は半日置いて食べるのが断然美味しい。しぬほどハマる🥺💓

焼き芋作るなら品種は断然”紅優甘”です!
みんなも作ってみてね🍠♥

_______________________ 
Instagram→
韓国フィットネスウェア→
contact→ rinaet.mg@gmail.com
_______________________
#さつまいもダイエット #韓国ダイエット #筋肉質ダイエット#マイナス20キロ#ダイエット#ダイエット日記#ダイエットモチベーション
#モチベーシ

簡単カテゴリの最新記事