トレーナーの横山さん
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今日はトレーニング中の音楽にμ’sをかけてくれました😌🙏(最高)
１ヶ月ダイエットチャレンジ宣言動画
【上半身公開】元女子が１ヶ月本気でダイエットして劇的に変わります。
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この動画は元々女性で生まれた1人の男が
男らしい体を手に入れる為のダイエット記録である。
「継続する」がなかなかできなくて太ってしまった僕。
今はとりあえず「１ヶ月ダイエット間継続」というのを目標に
チャレンジをしています！
最終的な男らしい身体の完成は
半年〜１年かけて、やっていけたらと思ってます！
筋トレや、食事、過ごし方も動画にしていきますので
見守って応援していただけると嬉しいです。
そして、今ダイエットをしている方々
一緒に頑張りまし
