#断食 #ダイエット #食事制限 #生理前
みなさんこんばんは🌇
断食無事に終了しましたのでその報告動画になります！
いや〜きつかった( 笑 )
こんなにきついなら食べない方がマシだなって思いました☹️
びっくりなのが回復期に生理がきたんですよ。生理前の馬鹿みたいな食欲に抗いました。本当に自分お疲れ様！
もし断食してみようかなって思っている人はぜひ参考にしてください！
（参考になるか分かりませんが笑）
明日からまた日常のvlogをあげていきますのでよろしくお願いします！！！
ダイエット企画もやろうかなと思いますのでお楽しみに！
