初心者向けのやさしめなダイエットストレッチです。
１０分で終わりますので無理のない範囲からやっていきましょう。
川合式ストレッチはさまざまな動きを組み合わせた、「簡単」「どこでもできる」「効果的」なストレッチを紹介しています。
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