[diet vlog］運動せず10日間で-3kg | ダイエット食事メニュー | 一人暮らしの日常 | 자취일상 | LET’S DIET

https://www.youtube.com/watch?v=xsKMtXJRjzw

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今回はダイエット開始してから10〜12日間のダイエットレシピの動画です!11日目のオートミールのお好み焼きは腹持ちが良くて、たくさんの食物繊維