【53.7kg→50.9kg】５日で2.8kg痩せた！ダイエットレシピ＆行動記録【アラサー独身女】

前回のダイエット後、リバウンドしたので再度痩せたいと思い「5日間 ダイエット」やりました！自分的には、見た目は結構変わったと思います！

ダイエット中の食事 レシピ（ 食事メニューも）公開しています！
参考になれば嬉しいです！

ダイエットしてる人いたら、応援します！
私も今後もダイエットしていくと思うし、精神鍛えつつ頑張りましょう☆