#筋トレ #朝トレ #楽痩せ #初心者向け #トレーニング
動画を見て下さりありがとうございます！
今回は、朝起きて筋トレするならこれをやるべき！という朝トレ6種目を紹介しました！
朝起きてすぐ筋トレする場合は強度は優しめでOK！
・寝起きを良くする方法
・朝気持ちよく起きたい
・朝のストレッチをしたい
・朝起きると体が痛い
・朝痩せしたい
という方にもオススメです！
是非やってみてください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画を見てくださり楽しさを感じられましたら
高評価👍とチャンネル登録をお願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ダイエットサポートやってます！】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
動画の再生リスト
【 ダイエットレシピ 】
∟
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟
【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟
【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟
【食事】ダイエットトーク
∟
【運動】ダイエットトーク
∟
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 SNS 】
【インスタグラムはこちら】
【ツイッターはこちら】
【りょーせーについて！】
パーソナルトレーナー: りょーせー
※パーソナルトレーニングのご依頼・ご質問はこちらから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットをみんなで成功させる！
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています！
そんな私たちには夢があります。
＿ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ＿
＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
です！！
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか？
自己紹介動画もあるよ！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【お借りした音源】※利用してない場合もあります
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 コラボ・お仕事のご依頼はコチラ！ 】
・ suzuryo.personal@gmail.com
・
