https://www.youtube.com/watch?v=movkFhAm2Ws
【母なるスムージーの詳細】
置き換えダイエットは簡単に出来るダイエットメニューの一つ。
でも食事の代わりになるかというと？
このチャンネルは身長165センチ体重107キロのアラフォー男性のダイエット記録です。
ダイエットが続かない、健康が心配、でも痩せなくては・・・
そんな悩みを抱える方のちょっとした励みになれればと思っています。
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#ダイエット #
