【低所得で生きていく】アラフィフの一人暮らし/健康とダイエットを兼ねてオートミール/スープジャーのオートミールご飯/簡単、ヘルシー/あるもの材料/レパートリーを増やしたい

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札幌で手取り月10万円ほどで一人暮らしをしている「ダラくま」です。
アラフィフなので、悲しいおひとり様老後も見越し