【ダイエット】4ヶ月で13キロ痩せた1週間の食事

#ダイエット #食事制限

皆さんこんにちは！
さやぞうです🌷

結構前に4ヶ月で13キロ痩せた方法や食事制限についての動画をあげたのですが、今回はリアルな1週間の朝昼晩の食事記録の動画です！

最近太ったので私