油なし、バターなし、ノンオイルで台湾カステラを作りました。
低糖質・低カロリーです。ダイエット中に。
ぷるぷるに仕上がります。
オイル入りと遜色ない美味しさです。
低糖質ホットケーキミックスはおからパウダーよりずっと小麦粉のケーキに近い味がします。
家族は低糖質だと気づかずに食べていました。
おから蒸しパンに飽きてきたらお試しください。
材料
・ホットケーキミックス 30g
「日東富士製粉 からだシフト 糖質コントロール」使用
Amazon 楽天市場
・豆乳20g
・卵１個
・ラカント15g
「ラカントホワイト」使用
Amazon 楽天
全量で181kcal、糖質7.9g
文章で作り方を見る→ブログあります
糖質制限レシピ：ノンオイル台湾カステラ 低糖質ホケミでダイエット – Cofffeee.net
