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朝に体を動かす事がダイエットに効果的！
ストレッチをすることで、硬くなっている筋肉がほぐれて血液循環や基礎代謝が良くなります。
今回は、朝に簡単にできる痩せるストレッチ5選についてご紹介します。
ぜひ、最後までご覧になってください！
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郡山市 整骨院/整体院 「善用堂やまもと整骨院」
住所：福島県郡山市安積町日出山字神明下41−１
ジュネスビクトリア１F
電話番号：024-973-5333
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#ダイエット#糖質制限#ストレッチ
