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ダイエットに健康に!玄米を鍋で簡単に炊く方法をお伝えします。皆さまと健康ライフを送りたいと思っております。

ダイエットに健康に!玄米を鍋で簡単に炊く方法をお伝えします。皆さまと健康ライフを送りたいと思っております。

【動画目次】
00:00 オープニング
01:42 計量(2合)
02:00 洗米(白米の

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