今日はお風呂上がりに絶対やってほしいお風呂上がりの痩せるストレッチの紹介です！
お風呂上がりの４５分間はストレッチのゴールデンタイムと言われていて
体温が高く非常に体が伸びやすいです！
このタイミングでストレッチをすることで痩せる子かが高まります！
ぜひ一緒にこのお風呂上がりの痩せるストレッチやっていきましょう！
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