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オートミールくるみゆべし/ワンボウル/レンジで簡単/グルテンフリー/ダイエットスイーツ

オートミールくるみゆべし/ワンボウル/レンジで簡単/グルテンフリー/ダイエットスイーツ

今回は、オートミールを使って
白玉粉を使わず、家にある材料で
『くるみゆべし』を作ります。
レンチンのみで作れるので、簡単です!!
ぜひ、作ってみてください!

〇材料
オートミール      50g
水           120g
片栗粉       小さじ2
しょうゆ      小さじ1
きび砂糖        30g
くるみ(ロースト済)  20g

〇作り方
①くるみは、細かく砕く
②耐熱ボウルに、オートミール・水・片栗粉を入れ、
まぜて、レンジにかける(600w 1分)
③②をまぜて、きび砂糖・しょうゆ・くるみを入れ、
さらにまぜ、レンジにかける(600w 1分)
④生地をまぜてから、オーブンペーパーに

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