＃お尻引き締め ＃ヒップアップ ＃丸いお尻 ＃美尻 ＃ダイエット
今回は、寝ながらできて初めての方でも簡単な
・おしり痩せトレーニング
を紹介しました！
疲れてる時の筋トレとしても最適です！
一緒にラクしてお尻を引き締めましょう！
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【ダイエットサポートやってます！】
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動画の再生リスト
【 ダイエットレシピ 】
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【 お腹を引き締めトレーニング 】
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【 お尻を引き締めるトレーニング 】
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【 脚を引き締めるトレーニング 】
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【 二の腕引き締めトレーニング 】
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【食事】ダイエットトーク
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【運動】ダイエットトーク
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【りょーせーについて！】
パーソナルトレーナー: りょーせー
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットをみんなで成功させる！
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています！
そんな私たちには夢があります。
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＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
です！！
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか？
自己紹介動画もあるよ！
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