https://www.youtube.com/watch?v=8qsIpk8pj8w
今回は私が98kgから64kgまで痩せた
そんな方法(ダイエット？)を解説します
誰でも簡単に出来て継続しやすいと思いますし食事制限も何もないです
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#12時間ダイエット #8時間ダイエット #プチ断食 #見ちゃイヤ
