今回もレンジ鍋を使って、坦々鍋を作りました。
とにかく簡単で、寒い日にぴったりだし、鍋つゆを変えれば毎日でも飽きずに楽しめるので、とってもおすすめです。
レンジ鍋を始めてから、一週間で2㎏痩せました！ダイエットにもいいですね！
使用したレンジ鍋はアンドエヌイーさんの「 recopo」という商品です。
＊鍋つゆは鍋の蓋につくと、泡ハイターを使っても色が落ちなくなってしまいました。蓋につゆがつかないように、注ぐのがおすすめです。
【オートミールレンジ鍋坦々鍋の材料】
白菜：150ｇ（1/9株）
しめじ：50ｇ（1/2袋）
長ネギ：60ｇ（1/2本）
チンゲン菜：50ｇ（1/2株）
豚ひき肉：100ｇ
プチッと鍋坦々鍋：ポーション2個
水：300㏄
オートミール：20ｇ
＊ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。
他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。
