【ダイエット】卵と牛乳があれば毎日作れる！罪悪感ゼロのデザートにあなたは驚く！

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材料4つ！レンジで2分！簡単な低糖質チョコプリンの作り方です！

【材料】ココット10cm 2個分
・卵　　　　　　　　2個
・ラカントシロップ　30g
・牛乳　　　　　　　200g
・純ココア　　　　　3g

【作り方】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　1個あたり
【カロリー】　約150kcal
【糖質】　　　約5.2g
【タンパク質】約9.7g
【脂質】