https://www.youtube.com/watch?v=OCWBkHUfhHE
#会社員のズボラ飯 #ダイエットズボラ飯
コロナの影響でフルリモートワークになり、自炊する機会が増えたので
超簡単にできるズボラ料理動画を始めました。
第15回目は高たんぱく低脂質、ダイエットに超おすすめなツナ餃子を作りました。
1個当たり約31kcal、ツナとたっぷり野菜の餡で最高にジューシーな仕上がり、たくさん食べても低カロリーなので無理なく続けられる！
高たんぱく低脂質でダイエットにピッタリな一品です。
ぜひお試しあれ。
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