https://www.youtube.com/watch?v=mONsYd9DguE
＃ダイエット＃美肌＃コロナ対策
今回の内容は初の「ファスティング」に挑戦！
辛い部分もありましたが、効果がすごかった・・・！
・肌の悩み
・体質改善
・免疫力アップ
・アレルギー
・ダイエット に悩んでいるあなたにお勧めです！
「ファスティング講座」
「マヌカハニー」
「音源提供」
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・Chapter
00:00 OP、ファスティングとは？
01:13 「ファスティング」を行った理由について
02:22 ファスティングの効果
03:45 ファスティングの一連の流れ説明
04:39 体質チェックアンケートについて
05:40 準備食について
06:30 ファスティングへ
08:35 回復食について
09:30 ファスティングを終えて、ED
