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【ダイエット】1ヵ月で-6kg 変化 比較【筋トレダイエット】※ダイエット方法は概要欄

【ダイエット】1ヵ月で-6kg 変化 比較【筋トレダイエット】※ダイエット方法は概要欄

https://www.youtube.com/watch?v=sh2eb38cYWE

結構見た目変わりました!

1週間に-1kgを目標にダイエットしています。

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