https://www.youtube.com/watch?v=km4L-8SvJQQ
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ご視聴いただきありがとうございます!
最近一人暮らしを始めて、食べたい放題食べて不健康に生活していたら体重も増加し体の調子、肌の調子がすごく悪くなってしまったのでゆるくダイエットをスタートしました!
ダイエットって言っても食べないのではなく野菜を中心とした食生活に変えてしっかり満腹感を得てたので無理なくダイエットをスタートすることが出来ました☺︎
ダイエットを始めて1週間ちょっとしか経ってないので、まだ大きな変化はないのですが、これからの体重の変動だったり体の変化を動画に収めて行けたらいいなと思います!
良かったら私と一緒にダイエットしましょう💪🏻✨
day1 1:27 ~
day2 3:01 ~
day3 8:55 ~
day4 12:33 ~
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