https://www.youtube.com/watch?v=iVzth0fWE1A
小麦粉不使用でグルテンフリー、こねない、イースト不使用で発酵なし！
とっても簡単なおかずパン🍞を作ってみました。
味付けがシンプルなので。お塩をしっかり入れるのがポイントです👍
ぜひ一度お試しください💖
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まりのダイエット食堂へようこそ！
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このチャンネルでは、低糖質・グルテンフリー・ダイエット・ヘルシーをテーマにレシピを紹介しています💖
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材料
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卵2個
オートミール 40g
ベーキングパウダー 小さじ1/2杯
塩 小さじ1/2杯
ガーリックパウダー 小さじ1/2杯
乾燥バジル 小さじ1/4杯
乾燥パセリ 小さじ1/4杯
黒コショウ 少々
ごま 適量
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ざっくり糖質量＆カロリー
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▶︎糖質
全量で約20.3g
▶︎カロリー
全量で約390kcal
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作り方
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1, 卵2個を割り入れて、よく溶いておく。
2, そこへ、オートミール40g、塩 小さじ1/2杯、ベーキングパウダー小さじ1/2杯を入れてよく混ぜる。
3, 別の容器にガ
