【ねっとり焼き芋】ダイエットの味方/お家で簡単ほったらかし焼き芋の作り方/IUダイエットの準備

炭水化物の中で、さつまいもはデザート感覚で食べられますよね。カボチャや栗と違って、手軽に手に入り、調理方法もいっぱいあります！
ダイエットでもその栄養分に注目されています！
オーブン使用で作っても、冷凍しておけば、
電子レンジで３分で、できたて焼き芋が食べられます。
味に飽きたら、お塩をパラパラと振りかければ、新しい味に出会えますよ。

【作り方】
オーブン220度
余熱なしで、60分から90分
普通サイズは60分程度がおすすめ。