今回は、短期痩せダイエットについてお話したいと思います( ^ω^ )
多くの方が短期的に、楽にダイエットしたいと考えますよね〜d(^_^o)
手っ取り早く「食べない」「運動」「糖質抜き」などの選択肢につながると思います…
痩せるという上では、間違いではありませんが、正解でもありません(；ω；)
長く付き合っていくご自身の体だからこそ、上手にダイエットをしていってもらえればと思います！( ^ω^ )
ダイエットは「予防医学」の一つ( ^ω^ )
健康と美容を真剣に考えるチャンスです！
「今日が一番若い日」
今日(今)から始められる事がきっとあると思います。( ^ω^ )
ダイエットを通して、健康な体と素敵で美しい体を手に入れて下さい！m(_ _)m
