【ダイエットレシピ】置き換えダイエットに！オートミール納豆

【材料】一人前
オートミール 30g（大さじ3杯と半分）
納豆 1パック
ネギ 少々
きざみ海苔 適量
梅干し

#オートミール #低糖質 #ダ