https://www.youtube.com/watch?v=65FAYjH65qc
皆さんこんにちは！ジャブログへようこそ！
本日は、少しほうれん草についてと、僕が良く食べているほうれん草のレシピを紹介します。簡単に作れますので是非作ってみてください！
【動画目次】
00:00 挨拶説明
02:08 トルティーヤ
06:57 ほうれん草パスタ
09:49 最後に
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＃75日チャレンジ筋トレ
