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忙しい方は7分30秒くらいまで飛ばしてください（？）
こんな８キロ痩せた！とか言っておいてなんですが
そりゃ食べたら増えるし
運動したら減るし
日々の変動はほぼ水分なんで
まあ体重にこだわっても…とも思います。。。
最近ちょっとだけリバウンドしてるしね🎶ｗ
でも数字に出るとモチベ上がるからね！
目安ですよね！
引き締めてむくみをとって
あくまでも無理せず頑張ります💪
てか一緒に頑張りましょう❗
もしまた顔が丸くなっても
美味しいご飯たくさん食べてるんだな💓
この幸せ野郎ッ💓って思ってね（笑）
言い忘れたことたくさんあって
ダイエット方法の動画になったか心配です😂ｗｗ
結局まじ精神論でごめんなさい❗
意識変えて体に良さそうなことしよう❗ってことです
あと、まさかYouTubeで推しの話するなんて思ってませんでした、、
もうしませんので！🙇🏻♀️💦
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