今回は鳥ささみを使った高タンパクで、簡単に作れるダイエットメニューです!
【今回のレシピ】
2人前
水菜 2束
鶏ささみ(2本) 120g
酒 大さじ1
カロリーハーフマヨネーズ 大さじ2
白すりごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
粒マスタード 大さじ1
※1.糖質制限中は普通のマヨネーズ。脂質制限中はカロリーハーフマ
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今回は鳥ささみを使った高タンパクで、簡単に作れるダイエットメニューです!
【今回のレシピ】
2人前
水菜 2束
鶏ささみ(2本) 120g
酒 大さじ1
カロリーハーフマヨネーズ 大さじ2
白すりごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
粒マスタード 大さじ1
※1.糖質制限中は普通のマヨネーズ。脂質制限中はカロリーハーフマ