いつもご視聴ありがとうございます。
今回はバナナダイエットしました☺️
苦もなく楽しくダイエット出来ました✌️
何キロやせたかな？
トータル何キロ減った？
半年で20キロ太ってこのままじゃみゅうの介護も出来なくなる💦
夫婦で200キロ越え！
パッパもやる気を出してくれたので夫婦で頑張ってます。💪
1年で50キロは大変かもしれませんがやる気は十分🙌
途中で怠けないように喝を下さい🙇♂️
いままでYouTubeで色んな人とダイエットして来ましたが全部達成してます。
今回は長期でめげる事もありますが頑張ります💪🥺
運動はこちら↓↓↓
ズボラストレッチさん【二の腕ストレッチ】
タビワンズさん【最高の13分】
チャンネル登録＆高評価励みになります🥺
よろしくお願いいたします(*´︶`*)
✳上の子は闘病生活を送ってます。
今は眠姫状態で先生には目をさめることはないと
言われてますがいつか目覚めてまた一緒に楽しく暮らせる日を願って
