オートミールでスープジャー弁当の作り方！腹持ち抜群でダイエットにもおすすめ！簡単/ダイエット/お弁当/スープジャー/ヘルシー

今回は大人にスープジャーレシピの作り方を丁寧に解説してみました💖また、カレーチーズは1番人気のレシピなのでぜひ試してみてください❣️

今日もご視聴ありがとうございます💖

【必要なもの】
オートミール30g
カレールー1/2こ
コンソメ1/2こ
野菜好