https://www.youtube.com/watch?v=GF2iBZbxOMA
#shorts #ダイエット #痩せる
肩幅が気になる方にもってこいの簡単エクササイズです！
腕を上下に３０秒繰り返し３０秒休むを繰り返します。
是非実践してみて下さいね！
【体と心のダイエット専門家】ゆでたまん先生
自己紹介
2014年8月に株式会社ArCHONを起業
頭がゆで卵の形に似ている事から”ゆでたまん先生”の愛称で親しまれている。
多くの女性に本当の美と自信を与え続け、愛情をもって指導している。
細さだけが美しいと言う日本の概念を変えるべく日々奮闘中。
Instagram：ゆでたまん先生【Body Producer】
強運体質改善サロン(ゆでたまん先生のサロン)
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