【ダイエット】ゆるめダイエットで気を付けたこと。

https://www.youtube.com/watch?v=aCICrxZZKAo

今日は！
ちーやんです😊

今回の動画は、ちーやんのダイエットについて気を付けたことをお話しします☺️
私はゆるめのダイエットですが1ヶ月で2キロ、体脂肪2％落ちました！

料理も簡単でボリューミーで美味しのにヘルシーなのでおすすめです♡

参考になれば嬉しいです！

⚠️感染予防として撮影で会う回数を減らすなど
手洗い、うがいはもちろんのこと、自己管理を徹底しております。