https://www.youtube.com/watch?v=RAXPNUMKzfc
ご視聴ありがとうございます★
和歌山、磯ノ浦でサーフィンしてきました
ゴロゴロしてたツケが回ってきた！無茶苦茶太ってた！！ぬぉおおおおっっ４０代女子！なかなか若いころのように痩せません！晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★
ダイエットに励む４０代女子の皆様と共有できたらと思います♪
その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います！
▶１０kｇ痩せた話
▶正月太りダイエット１日目
▶洋服収納術（22万回以上再生）
▶４０代ファッション
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