ダイエット中1日の食事ゆるパレオ29〜32日目　51.4→51.1㎏（4/26〜4/29）

https://www.youtube.com/watch?v=wTV1QCykUmo

ダイエット中の水以外の食生活すべて動画にアップしていきたいと思います。

身長157㎝　目標53キロ→45キロ
ダイエットのルール

・運動ほぼなし。（現在無職の為1日の大半をダラダラ過ごしてます。）
・飲み物は基本、無糖のお