やっぱり手を出してしまいたくなる、早く結果が欲しいし、これがダイエットの王道だって思ってしまう、、、、短期ダイエット。
やはり危険です。
とはいえ、最近は短期ダイエットのリスクを提唱するトレーナーも増えてきているように思います。僕のその一部として活動頑張ります！
動画の中で説明した『ゆるかつ』については
こちら →
7月30日20時より、ダイエットサポートグッズが販売されます。
どういう人に必要なのか？
なぜ必要なのか？
など、30日に動画をアップするので是非見て欲しいですぅぅ！
【あなたのスマホがジムになる！ボクノジムオンライン】
■ 月30回ほどのオンラインレッスン
（トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、姿勢改善、食事セミナー）
■ 過去レッスンはいつでも視聴可能
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■ 会費2,000円/月～
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→
【ゆるゆるサブチャンネル始めました】
その日あったこと、いただいたコメントへのお返事をしているだけのゆるゆるラジオです。是非、期待せずに聞いてください（笑）
（ゆるズ募集中）
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【パーソナルトレーニングジム ボクノジム】
■ 秋葉原店：
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パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
ダイエットを再定義するために活動しています！
“2か月後の減量より、1年後の健康”
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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング
