【１６時間断食】【体重公開】【毎日投稿】ダイエット１８２日目少しずつの積み重ねホントに大事

https://www.youtube.com/watch?v=TDfIt0exBPg

#ダイエット#体重公開#ダイエットblog#ダイエット記録#デブ#ぽっちゃり#１６時間断食#主婦#痩せた#痩せたい#短期間#１６時間ダイエット#８時間ダイエット#アラフォー#アラサー#ダイエット日記#食欲の秋#健康#炭水化物#楽しい#食事blog#食事記録