TOMOKOです、ご覧いただきありがとうございます🍍
【この動画の説明】
朝3分の痩せるスイッチを入れるストレッチのご紹介ですー！
朝から魔法みたいに代謝アップするので、ビックリしますよ♪
自律神経が整い姿勢も良くなります🌈
【このCHは？】ピラティストレーナーTOMOKOが指導する、簡単で気持ち良いヘルスケア＆ビューティーエクササイズCh.です。
ストレッチやダイエットがしたくなったらぜひ見てください⭐️
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【ご挨拶】
TOMOKOです。
ラジオやウェブメディア、人気女性ファッション雑誌で
『女性のトータルビューティー＆ヘルス』をお伝えしています^ ^
代々木上原・代々木公園からすぐのピラティススタジオ・オーナーです🌈
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【LIVEレッスン】夜45分のダイエット&リラクゼーションストレッチ
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【今回のプログラム】
魔法みたいに代謝が上がる「ボウ・ストレッチ／Bow Stretch」
朝時間.jpで紹介されています
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動画のご利用により損害や肉体的損傷が生じたとしても一切責任を負いません。身体的、健康上共に優れている安全な状態であることを確認し、ムリなく正しくご利用いただくことをお勧めいたします。
