[ダイエット]１か月で５キロ痩せたダイエット飯を紹介させてくれ

https://www.youtube.com/watch?v=5BI3YDPgHqQ

#ダイエット飯 #痩せる #ルーティーン

控えめに言ってめちゃくちゃうまいからおすすめ
ちなみにダイエットするならオリーブオイルは確実に入れてくれ
こいつを入れることで糖質の吸収を抑えてくれるからよ～