【朝のストレッチ】➖40kgダイエットに成功！Pontaのモーニングルーティン♪朝はコレだけ！

Pontaが４０キロ痩せた、朝のストレッチヨガご紹介します❤️ #ダイエット #お腹痩せ #40代からの動ける体 #猫背

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４０キロ痩せた寝る前のストレッチ