混ぜて焼くだけ♪発酵なし♪
オートミールをたっぷり使用して腹持ち抜群♪グルテンフリー♪
香ばしくてふんわり美味しいオートミールパンを作りました♪
ほんとに美味しくてもう是非試してほしいっ！！
腹持ちが良いので朝食やおやつタイムにピッタリ♥♥♥
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
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❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤
オートミール１００％パン
0:00 オープニング＆材料
0:18 オートミールパンを作るよ
3:43 完成でーす！
4:04 栄養成分発表★
4:19 食べてみるよ♪
5:38 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールパンの材料]
オートミール ９０ｇ 卵 １個
塩 少々 水 ６０ｍｌ
ラカントＳ １０ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
サイリウム ５ｇ
※焼き時間はオーブンの種類によって違うので様子を見ながら焼いてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※オートミール
※ラカントＳ
※ラカンカ
※アーモンドプードル
※ベーキングパウダー
※エリスリトール粉末
※電動ハンドミキサー
※フードプロセッサー(ステンレスで使いやすくてお気に入り♪)
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