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【10分】ラジオ体操より簡単な全身ストレッチ&エクササイズ

【10分】ラジオ体操より簡単な全身ストレッチ&エクササイズ

簡単な動きを組み合わせて、全身が程よく温まるストレッチ&エクササイズのメニューです。
筋トレにもなるので、ダイエットにも有効ですよ

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#ラジオ体操
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